12 dicas para não enlouquecer ao trabalhar em casa . Algumas pessoas optam por trabalhar em casa. Que Deus as abençoe, mas você não é uma delas, e é por isso que está aqui. Seu sofá, com suas almofadas confortáveis, está chamando. Com seu estoque de tortilla chips e salsa, sua geladeira está acenando. Aquela aba do YouTube está chamando.
Enquanto isso, seus vizinhos decidiram que é o momento perfeito para começar a arrancar ervas daninhas, seu gato acha que é uma boa ideia fazer um buraco no tapete e seus telefones estão tocando sem parar... os dois ao mesmo tempo. É mamãe no telefone residencial e seu chefe no celular. Quem tem prioridade?
Se você está acostumado a trabalhar em um escritório, mantenha o mesmo horário que usa quando trabalha em casa! Se você chega ao trabalho às nove da manhã, comece a trabalhar em casa às nove. Se você sai às cinco, saia às cinco. Não exagere... nem subestime. Isso fará com que você continue trabalhando e evitará o esgotamento no processo.
Se você já tem um belo escritório escondido em um canto da casa, ótimo! Caso contrário, crie um pequeno espaço em um cômodo livre ou em um canto. Quando entrar em seu espaço de trabalho, é hora de trabalhar. E coloque uma grande placa de NÃO PERTURBE para que ninguém invada sua mente enquanto estiver trabalhando duro.
Isso pode parecer bobagem, pois, é claro, ninguém está observando você quando está trabalhando remotamente. Mas vestir um traje de trabalho adequado - o que você usaria se tivesse que ir ao escritório - às vezes pode fazer muito, mental e psicologicamente, para prepará-lo para um longo dia de trabalho. Use-o como um tique mental para estimular sua mente a ser produtiva.
Mesmo que não seja um planejador, será útil ter uma lista de tarefas que espera realizar durante o dia. Se o seu dia sair do planejado, não há problema - adicione as tarefas para amanhã. Isso ainda o ajudará a adicionar estrutura, além de mantê-lo mais produtivo. Dividir o dia em tarefas também pode ajudar a aliviar o pavor de todo o trabalho que precisa ser feito.
Você trabalharia durante o almoço no escritório? Provavelmente não. Portanto, certifique-se de comer um almoço nutritivo no meio do dia, nada muito prejudicial à saúde, mas também nada muito extravagante. Um sanduíche de peru ou um queijo grelhado seriam perfeitos. Se você gosta de fazer lanches, planeje alguns lanches ao longo do dia de trabalho para ajudá-lo a se recuperar. Comer manterá você e sua mente alertas e prontos para o trabalho.
Mesmo uma pequena pausa de 5 a 10 minutos fará maravilhas em sua produtividade. Inclua intervalos em seu dia de trabalho para não trabalhar sem parar, especialmente se você for o tipo de pessoa que trabalha sem parar quando não há ninguém - e nada - para interromper seu fluxo. Você descobrirá que é melhor fazer uma pausa de vez em quando. Nada prejudica mais a produtividade do que o esgotamento.
A água é essencial para a vida - e para o trabalho remoto. Nunca se esqueça disso, mesmo quando estiver passando por briefings como ninguém. Mantenha uma garrafa ou um copo de água à mão o tempo todo e continue bebendo durante o dia. Isso o manterá concentrado e produtivo.
Se estiver trabalhando em um ambiente barulhento (com o zumbido do cortador de grama do vizinho ou perto de crianças), considere a possibilidade de investir em um par de fones de ouvido com cancelamento de ruído ou, pelo menos, em alguns tampões de ouvido comuns. Essas ferramentas úteis podem aumentar sua produtividade - e sanidade - consideravelmente.
Mesmo que seja um dia longo e difícil, não desista. Não ceda à tentação da TV e de uma tigela de pipoca. Você tem trabalho a fazer e as pessoas dependem de você, esteja você no escritório ou não. Mantenha-se responsável e continue trabalhando até a hora de ir embora.
Faça pelo menos uma pausa para brincar com seu animal de estimação, seus filhos ou qualquer outra pessoa que você tenha em sua vida. Eles ficarão gratos, e você também. Mesmo que seja para se recompensar durante o intervalo do almoço com alguns minutos em um jogo on-line ou em um site de fofocas que você adora, as pequenas coisas são muito importantes.
Se você for um músico, tente pegar aquele violão que está no fundo do armário e dedilhar algumas músicas. Mas não se empolgue. Se você não é músico, mas adora música (quem não gosta?), coloque seus sucessos favoritos. Novamente, não se empolgue. Use a audição de algumas músicas como recompensa por um trabalho árduo e sua produtividade agradecerá.
Poderia ser pior. Você poderia estar preso em um cubículo e em uma gaiola muito particular feita apenas para humanos como você. Em vez disso, você está em casa, vagando livremente em seu domínio. Portanto, aproveite a liberdade, seja feliz e faça seu trabalho mais desafiador.
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